Por que ir a um Psicólogo?

O psicólogo possui um papel indispensável em nossa sociedade, sobretudo na modernidade.

É importante entender que cuidar da saúde mental é tão importante quanto o cuidado com a saúde física. E ambos os cuidados precisam estar, inclusive, sempre alinhados para uma vida mais saudável e feliz.

A terapia, ou psicoterapia, nome dado ao processo em que pacientes dialogam com o psicólogo em busca de soluções para seu sofrimento emocional, é o primeiro grande passo para viver melhor.

Afinal, ela ajuda a minimizar os sintomas de muitos transtornos mentais e emocionais, impactando, inclusive, na saúde física do paciente.

Sendo assim, buscar uma psicoterapia tem relação direta com qualidade de vida e bem-estar, é como fazer um check-up geral com um médico. A mente e seus desdobramentos merecem tanta atenção quanto o restante do corpo.

Quando procurar um Psicólogo?

O Psicólogo é o profissional ideal para se buscar em diversos momentos da vida.

Seja quando está passando por um momento emocional difícil, como quando sofre com uma perda ou frustração, ou para buscar o autoconhecimento e uma melhor forma de lidar com as dificuldades que se apresentam na vida.

Dessa maneira, os principais motivos que levam as pessoas a buscarem um suporte psicológico são:

• Insatisfação com a vida ou apatia geral
• Problemas familiares
• Traumas
• Problemas para se relacionar
• Autoconhecimento
• Grandes perdas
• Dificuldade em lidar com frustrações
• Pensamentos e ou comportamentos autodestrutivos
• Acompanhamento de transtornos mentais

Psicólogo é um profissional para todos

Ainda hoje, existe um grande tabu acerca do trabalho dos psicólogos. Isso porque muitas pessoas ainda acham que ir ao psicólogo é “coisa de louco” e que quem vai ao psicólogo é porque não está feliz.

Entretanto, esse é um pensamento extremamente retrógrado. A terapia é indispensável em diversos momentos e situações durante toda a nossa vida.

Seja por uma dificuldade em lidar com um evento pontual, como uma perda ou frustração, para tratar de transtornos que põem a saúde e a integridade do indivíduo em risco ou simplesmente para se conhecer melhor, a terapia é uma solução.

Por isso, é sempre bom reforçar que a terapia é para todos. Você não necessita de um motivo específico para começar.

Se você gostaria de se conhecer melhor ou percebe alguma coisa desajustada em sua vida, ainda que não saiba o que ou porque, já pode e deve procurar suporte psicológico com um Psicólogo.

Terapia não é sinônimo de fraqueza, mas de autocuidado e autoconhecimento. Cuide-se, a sua saúde mental também é importante.

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